Přihlášení
Zapomenuté heslo?
Přihlásit Registrovat
+420 602 332 395
Kazí vysedávání u počítače zrak?

Kazí vysedávání u počítače zrak?

Klára Seidlová 10.7.2014

Kazí vysedávání u počítače zrak?

Jak si odpovíte na následující otázky?

  • Je Vaše vidění rozmazané a musíte se více soustředit?
  • Přibližujete oči blíž k monitoru, abyste lépe viděli?
  • Pálí Vás oči? 

 

Asi vás napadá, že dlouhým vysedáváním u počítače se kazí zrak. 

OMYL!

Váš počítač je v tom zcela nevinně. Dnes je prokázáno, že dlouhé vysedávání u počítače Vám zrak nezhorší. Nepřidá dioptrie. Tento mýtus je ale stále zažitý hodně hluboko.

Co je tedy příčinou rozmazaného vidění, nepříjemných pocitů, únavy a pálení očí?

  • Dlouhodobé vnímání obrazu na krátkou pracovní vzdálenost
  • Dlouhé sezení a s tím spojené bolesti zad nebo hlavy
  • Vysoká koncentrace na práci
  • Rychlé střídání různě barevných a různě ostrých objektů
  • Méně časté mrkání

 

To asi tušíte, ale co s tím? 

Monitor – začněte optimálním umístěním monitoru – ne proti oknu či jinému silnému světelnému zdroji, umístěn tak, aby se v něm nic nelesklo

Židle – dnes je velký výběr kancelářských židlí a křesel a investovat do nich se vyplatí

Světlo – důležité vhodné osvětlení místnosti, dostatek přirozeného denního světla
pravidlo 20/20/20 - každých 20 minut zaostřit na dobu 20 vteřin na objekt ve vzdálenosti nejméně 20 stop (asi 6 metrů)

Mrkání – důležité pro obnovu slzného filmu, nebezpečí – syndrom suchého oka, běžná frekvence: kolem 20 mrknutí za minutu, při práci na počítači mezi 7 a 8 mrknutími za minutu.

Jak vybrat dioptrické brýle k počítači

  • Brýle  k počítači musí také být správně centrované podle diagnostikovaných optických hodnot
  • Ideální jsou brýle, které mají nízkou hmotnost
  • Brýle na k počítači by měly mít brýlové čočky s antireflexní vrstvou (eliminující nežádoucí odlesky)
  • Můžete si zvolit úpravu Glare, či Bluecontrol ; čočky pak filtrují modré světlo, které vyzařují monitory
  • Pokud vidíte špatně na dálku, můžete si nechat zhotovit tzv. kancelářské čočky, které vám umožní pohodlné vidění jak na počítač tak na váš pracovní stůl

 

Pokud si stále nejste jistí, že vyberete dobře, objednejte si exkluzivní bezplatnou a nezávaznou službu – návštěvu Optického poradce u Vás doma nebo v kanceláři.

Budete tak mít jedinečnou možnost zeptat se na to, jak vybrat brýle na počítač právě pro Vás a brýle vyzkoušet v pohodlí domova.

 

E-book zdarma

7 nejčastějších chyb při výběru brýlí

E-book zdarma E-book zdarma
Zásady ochrany osobních údajů
Vaše osobní údaje (jméno a email) budeme (OptikDoDomu s.r.o.) zpracovávat pouze za účelem... zobrazit více zasílání newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti dioptrických brýlí, v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoliv odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Zásady ochrany osobních údajů
 

 

E-book zdarma

7 nejčastějších chyb při výběru brýlí

E-book zdarma E-book zdarma
Zásady ochrany osobních údajů
Vaše osobní údaje (jméno a email) budeme (OptikDoDomu s.r.o.) zpracovávat pouze za účelem... zobrazit více zasílání newsletterů se zajímavým obsahem z oblasti dioptrických brýlí, v souladu s platnou legislativou a zásadami ochrany osobních údajů. Svůj souhlas se zasíláním a zpracováním osobních údajů můžete kdykoliv odvolat prostřednictvím odhlašovacího odkazu v každé kampani. Zásady ochrany osobních údajů
Copyright © 2009-2019 OptikDoDomu. Všechna práva vyhrazena.
Webová prezentace spadá do kategorie Úspěšný web