Asi vás napadá, že dlouhým vysedáváním u počítače se kazí zrak.
OMYL!
Váš počítač je v tom zcela nevinně. Dnes je prokázáno, že dlouhé vysedávání u počítače Vám zrak nezhorší. Nepřidá dioptrie.
Tento mýtus je ale stále zažitý hodně hluboko.
To asi tušíte, ale co s tím?
Monitor – začněte optimálním umístěním monitoru – ne proti oknu či jinému silnému světelnému zdroji, umístěn tak, aby se v něm nic nelesklo
Židle – dnes je velký výběr kancelářských židlí a křesel a investovat do nich se vyplatí
Světlo – důležité vhodné osvětlení místnosti, dostatek přirozeného denního světla
pravidlo 20/20/20 - každých 20 minut zaostřit na dobu 20 vteřin na objekt ve vzdálenosti nejméně 20 stop (asi 6 metrů)
Mrkání – důležité pro obnovu slzného filmu, nebezpečí – syndrom suchého oka, běžná frekvence: kolem 20 mrknutí za minutu, při práci na počítači mezi 7 a 8 mrknutími za minutu.
Modré světlo - všechny digitální přístroje vyzaují modré světlo, které škodí jak zraku, tak organismu.
Pokud si stále nejste jistí, že vyberete dobře, objednejte si exkluzivní bezplatnou a nezávaznou službu – návštěvu Optického poradce u Vás doma nebo v kanceláři.
Budete tak mít jedinečnou možnost zeptat se na to, jak vybrat brýle na počítač právě pro Vás a brýle vyzkoušet v pohodlí domova.
